癫痫病是一种突发病，所以危害很大，以脑部神经元反复突然异常放电所致的间歇性中枢神经系统功能失调为特征。所以，癫痫治疗的实质是抑制大脑神经异常放电，但癫痫发作一般是几分钟，所以很多人还没送患者到医院就可能癫痫发作停止了。这是很多人都想了解清楚的，下面让癫痫病医院的专家为大家介绍这个问题。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

2专家解答根治癫痫病的方法有哪些，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球专家解答根治癫痫病的方法有哪些等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

上述就是为大家介绍的癫痫形成的原因，癫痫是一种比较严重的脑部疾病该病的治疗，找出原因，是专家解答根治癫痫病的方法有哪些非常重要的。因为任何疾病的治疗，只有从源头上找出根本，才可以找到最佳的治疗方案。如果怀疑患有癫痫，必须第一时间送往医院进行确诊，避免病情恶化，延误最佳治疗时机的一种疾病。希望广大患者及早治疗正确早日恢复健康。